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夏季如何防晒 正确涂抹防晒霜才是王道

发布日期:2015-07-18信息来源: 中华养生保健网【官网】点击: 我要评论()

 夏季如何防晒?炎热的夏季,爱美的女性朋友们千万不能忽视防晒问题,那么夏天怎样涂抹防晒霜,用防晒霜要注意什么问题呢?下面为您详细介绍。

 1、在味道上可以选一些自然香的,平平凉快的为好,夏天可以选清凉薄荷味道的,基本上没有太浓郁的香味的也是比较好的。

  2、防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

  3、从涂抹方法上说,防晒霜应该在护肤品之后涂抹,保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒霜上,将会稀释或溶解防晒成分,失去防晒功能。鼻翼涂一些抑制油脂的凝露后再涂上防晒霜,防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

  4、当然要撑伞,不是擦了防晒霜就像穿了层万能衣一样就不会黑了,你撑把伞和在阳光下晒是完全不同的。打伞、穿长袖长裤、戴遮阳帽或太阳镜还是很必要的。

  5、先用化妆水浸湿化妆棉擦一下脸(多擦几次),既做了清洁又补了水。最好擦完后用喷雾喷一下脸拍打至吸收,更加补水保湿,只有补水好了防晒霜才能更好吸收,然后擦点乳液或面霜,起到锁水保湿的作用,然后上隔离霜。如果不擦隔离,防晒基本没用,最后上防晒霜。

 

  6、不能一擦防晒霜就出门,擦完防晒霜的半小时后才会起作用,所以建议出门前半小时擦好防晒霜。

 7、使用量要足够。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。不要混合使用不同品牌的防晒霜,混合使用会增加皮肤过敏的可能性。

  8、各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。

  9、如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。因此,不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。

  10、选择全面有效的防晒用品,除了SPF指数,更要注重PA指数。PA值是一种标示防晒品对UVA光防御能力的标准。它主要分为三级,+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。表示涂了该种防晒品后,皮肤抵抗晒黑的能力分别提高了2—4倍、4—8倍以及8倍以上。对于黄种人来说,++以上是比较好的选择。

  11、防晒霜的使用方法是往下涂,因为脸上的汗毛是往下长的所以要顺着它的生长方向抹。在使用剂量上,每次至少要有1-2ML,才能达到最佳的隔离的效果。

  12、化了妆补搽防晒品,应在卸妆后补涂。

  13、吸油纸会吸掉防晒霜,建议你用过吸油纸后再涂上防晒霜,或者搽上带有防晒效果的粉。

 14、防晒指数是不能累加的。如果你同时选用了不同防晒指数的防晒品,防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底,你的防晒保护即是SPF20。

  15、SPF是8表示防晒120分钟,即2个小时,SPF是15防晒225分钟,即3.75个小时。SPF是25防晒375分钟,即6.25个小时。看上去好象满长时间不用补涂的,但是个人认为,因为夏天出汗多,汗水等容易侵蚀防晒霜,影响效果,所以还是不要间隔那么长时间,觉得身上被晒红晒烫了就要补一下。

  养生之道网温馨提示,肌肤晒伤要赶快实施补救,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先,再使用温和、无刺激的保养品,加速细胞修护、再生,缓和皮肤晒伤的症状。

  如果是有点红肿疼痛的晒伤,可先用冰水敷,再在皮肤上涂抹晒后护理产品。若恰巧手边没有,也可以用一些天然蔬果来替代,如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁,效果都不错,敷在患处15分钟,再用清水洗掉即可。

  若是起了水泡的严重晒伤,一定要避免摩擦皮肤,使水泡破裂,然后及时到医院就诊。

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